新年がスタートしたという事もあり毎年の如く目標を立てました。 ①健康。 ②怪我をしない。 ③メンタルを無理矢理前向きに。 ④家族が最優先。 ⑤過去最強のトレーニング量。 ⑥投資の継続。 先ずは何と言っても『健康』です。 これは全ての基礎となる部分なので…