2024-04-13から1日間の記事一覧

不調との付き合い。

珍しく体調崩してしまったので気休めにスーパー銭湯行ってきました。いつも通りサウナと水風呂の交替浴と温泉と水風呂の交替浴をひたすらやって心身共にリフレッシュしてきました。帰宅して夕飯を家族と済ませて、20時頃には副交感神経が優位になり過ぎて…