昨年のふくらはぎの肉離れ（全治6〜8週間）以来の久々のジムで負荷を与える筋トレをやりました。 とても嬉しかったです。 やっと普通の歩行がここ最近で出来るようになって少しずつ筋力を取り戻したいと思ってました。 自重筋トレは毎日やってたけど、ジムは…