2024-02-19から1日間の記事一覧

機能。

朝起きて自重筋トレを済まして、朝食後には御日様をしっかり浴びながら1時間程度のお散歩。私の身体は今日もしっかりと機能してくれました。毎日就寝前は目を閉じてじっくりと『今日も自分の身体が機能してくれた事に感謝。』と唱えます。素晴らしい毎日…