2024-03-16から1日間の記事一覧

リフレッシュ。

恒例の週1日の楽しみであるスーパー銭湯に行っちゃいました。心身共にリフレッシュする事が出来ましたし、睡眠の質も爆上がりしたような実感があります。脳内がエンドルフィンで満たされたからでしょうか。エンドルフィンが分泌されると多幸感と恍惚感を…